泡脚能够推进血液循环、推进代谢、还会有养身保护健康的机能

病情描述:儿子外地上班,每次跟儿子打电话的时候,他都提醒我晚上要习惯每天晚上泡脚,说对我身体有好处,我想知道泡脚有什么好处呢?

泡脚是有很多好处的,泡脚可以促进血液循环、促进代谢、还有养生保健的作用。因为我们脚上有很多穴位,经常泡脚不但可以促进血液循环,还能刺激穴位,达到保健的作用,建议晚上9点左右泡脚,是补肾气最好的时候;泡脚的水温建议在45度左右,可以防止高血压以及心脏病的发作;在水中放入适量的盐还可以达到杀菌、通便的作用;泡脚还可以消除疲劳,缓解压力的作用。但是患有严重心血管疾病的人尤其是老人泡脚的时候要慎重,以免发生头晕、昏厥。

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