为什么暴走、锻炼可以逆转脂肪肝

原标题:这个病仅次于病毒性肝炎!一不小心就会肝硬化!

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我们常说病来如山倒,病去如抽丝。可是有一种病却不走寻常路,它情况严重,是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,一不小心就会导致肝硬化。但它是可以逆转的,只要早期治疗就会恢复健康,防止肝损害。

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我们经常听到脂肪肝患者快走、长走、暴走,两个月或一个月就可消除脂肪肝。为什么暴走、锻炼可以逆转脂肪肝?

脂肪肝的形成是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,不是一种独立的疾病。正常人的肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。

通俗来说,肝中的脂肪组织增多从而引起脂肪肝。引起脂肪肝的病因包括肥胖、酒精摄入过多、快速减肥、营养不良、妊娠等因素。

1.肥胖性脂肪肝

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30%以上的肥胖症会合并脂肪肝,肥胖是导致脂肪肝的重要因素。所以大部分患者,只要适当减重就可以缓解病情,甚至恢复正常。

2.酒精性脂肪肝

长期饮酒是导致脂肪肝的重要因素,需通过戒酒、调整饮食来改善。

3.快速减肥

快速减轻体重可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。

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4.营养不良

脂肪肝不仅是吃得多会引发,营养不良同样会导致蛋白质缺乏,引起脂肪肝。多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。

5.糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%~80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝变既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。

6.妊娠

多在第一胎妊娠34~40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。

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引起脂肪肝的病因众多,暴走、行走、减肥是减重、减少肝内脂肪的重要有效的方法,但不是单单暴走就能减轻脂肪肝。如果确诊脂肪肝,应找出病因,对症治疗。

如长期大量饮酒所致,应戒酒。肥胖者,应防止营养过剩,积极减重。患有糖尿病的患者,应积极控制血糖,营养不良患者应适当增加阴阳,特别是蛋白质和维生素的摄入。

脂肪肝不是病,治不治无所谓吗?不,脂肪肝慢慢发展情况会越来越严重,可发展为肝硬化、肝癌,甚至加重高血压、糖尿病。脂肪肝也是需要治疗的,切不可不明原因,一味暴走。返回搜狐,查看更多

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